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Come Lace scarpe da corsa Vi siete mai chiesti che cosa fare con i fori superiori sulle vostre scarpe da corsa? Il nostro ospite mostra la migliore tecnica per fornire supporto caviglia con l'allacciatura delle vostre scarpe da corsa. Con questo semplice trucco allacciatura si può aiutare a proteggere le caviglie, e datevi un supporto molto migliore durante la corsa. Questi buchi non sono solo lì per la decorazione; possono aiutare, e il padrone ci mostra come con questo semplice add on per allacciatura scarpe. Questo dimostra come allentare i lacci di scarpe con un eccesso sotto tecnica. È importante non ha punti di pressione e disagio. La prima allacciatura è oltre alla fine allora è spostato sotto l'occhiello e fa una croce sotto. Poi si è alternato indietro sopra e sotto. Lo spettacolo è poi legato normalmente in cima. Perché lo spettacolo non è cucita sul lato inferiore che dà più spazio per la persona che indossa lo spettacolo. Questa tecnica di allacciatura è particolarmente utile per coloro che hanno un alto collo del piede e per coloro che hanno i piedi di larghezza. Questo video dimostra che solo perché una scarpa sente doesn sciolti significa che la misura sbagliata. Molte scarpe hanno un occhiello posteriore che raramente si abitua, ma se si mette i lacci attraverso di essa prima di stringere, che innalzano il tessuto della scarpa per dare maggiore sostegno al tallone. Se i vostri doesn scarpa hanno questo occhiello in più, è possibile creare falsi occhielli con la creazione di loop con i lacci sulla parte superiore due occhielli della scarpa, poi li allacciatura attraverso quegli occhielli di finte prima di stringere. Entrambi questi metodi dovrebbe creare una migliore vestibilità e impedire che il tallone di scivolare. Quando calci un pallone da calcio per ottenere il miglior calcio non si vuole dare dei calci con le dita dei piedi, si vuole dare dei calci dove i lacci della scarpa sono. Per calciare il pallone don volete che il vostro piede non calci a molto indietro la palla, perché questo porta ad un calcio di punta. In realtà, si desidera che il piede non calci per essere proprio accanto la palla in modo che quando il piede calci va a calciare la palla non è un calcio completata. Questo fa sì che la parte pizzo della scarpa di calciare il pallone. Quando calci con la parte superiore del piede dovrebbe sentirsi naturale. In questo video, si impara a sparare un pallone da calcio il modo corretto. In primo luogo, impostare la palla al piede dominante. Quindi, posizionare il piede non calci in giro 6 pollici a destra oa sinistra della palla. Ora si mira a stabilire un contatto solido con i lacci della scarpa. Avanti, cercare di stabilire un contatto solido con i lacci della scarpa. Fare questo farà in modo che il tiro è potente e non girare. Inoltre, lo scopo di tenere il piede più verticale possibile quando il contatto, che invierà il rasoterra e lontano dal portiere. Più forte è il colpo è, meno tempo del portiere dovrà fare un salvataggio. Anche. Questo video mostra come fare un test piede bagnato e come scegliere le scarpe da corsa con i risultati di un test del piede bagnato. Il test del piede bagnato è semplice. Ottieni il tuo piede bagnato e metterlo su un foglio di carta resistente che creerà una stampa del piede. La stampa del piede mostra che tipo di arco che avete. Ci sono tre tipi di archi: alta, media e bassa. Alti archi richiedono un sacco di cuscino per la corsa. Archi medie richiedono una quantità ragionevole di cuscino per la corsa. Gli individui con archi bassi o piedi piatti non dovrebbero avere molto ammortizzazione. Dopo aver condotto un test piede bagnato saprete meglio ciò che si. In questo video da Prolite impariamo il modo giusto per legare le pattini da ghiaccio e mantenere i lacci stretti. In primo luogo è necessario un gancio di pizzo. E 'un pezzo di metallo che consente di pizzo pattini. Con il pattino su e lacci sciolto, tirare stretto i lacci appena sufficiente in modo un po 'stretto. Ora prendete il gancio pizzo e partire dal basso. Metterlo sotto entrambi i lacci e tirare. Continuare a fare questo, come si va in su il pattino. Come si tira stretto con una mano, con l'altra si mette un dito in cui la tensione sta tirando stretto e spingere giù duro. Come si tiene stretto, prendere il gancio pizzo con l'altra mano e. In questo video tutorial, gli spettatori imparano come legare le scarpe in un modo fresco. Questa tecnica è anche più veloce rispetto alla normale metodo di legatura pattino. Inizia legando i lacci in una croce. Con la mano destra, il pizzo va dalla scarpa va al vostro pollice, sopra l'indice e alla tua mano. Con il sinistro ha avuto, il pizzo passa dalla scarpa per l'indice, sopra il pollice e alla tua mano. Non solo loro attraversare l'altro e tirare. Questo video andrà a beneficio quegli spettatori che hanno difficoltà a legare le scarpe e vogliono imparare un metodo facile e veloce. Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Lupo Grigio Riflettere Argento Blu Glow ,Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Lupo grigio Gioco Royalblue Lupo Grigio Nike Free 3.0 Luce Bone riflettente argento Iguana Green Men Uomini Nike Free Run 3.0 Chrome Yellow Reflect Argento Bianco platino Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Nero Palestra Red Wolf Grigio Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Tiffany Blue Quilted Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Grigio Scuro Riflettere Silver Black Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Grigio Scuro Riflettere Silver Black Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Grigio Scuro Riflettere Silver Black Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Nero Palestra Red Wolf Grigio Nike è uno dei più grandi marche di scarpe da ginnastica del mondo. Mentre la società vende milioni di scarpe e capi di abbigliamento ogni anno, Nike non produce qualsiasi di questi prodotti. Invece, l'azienda contratti con impianti di produzione dislocati in tutto il mondo. Quasi 800.000 persone lavorano in queste fabbriche, situati principalmente in Asia. Dal 1990, l'azienda è stata criticata per le condizioni di lavoro e salari bassi in queste fabbriche, con molti critici accusando l'azienda di approfittare sfruttamento del lavoro. Mentre Nike ha compiuto sforzi per migliorare le condizioni, molti gruppi per i diritti spingono ancora per salari più alti e una maggiore cambiamento. Quando Nike è stata fondata nel 1972, la società ha contratto con le fabbriche in Taiwan e Corea del Sud a scarpe produttore e beni connessi. Nel corso dei prossimi due decenni, i lavoratori di questi paesi hanno fatto pressioni con successo i loro governi per vincere un miglioramento dei salari e il diritto di formare sindacati. Di fronte a queste nuove sfide, Nike spostato gran parte della loro produzione in paesi come la Cina, l'Indonesia e Vietnam, dove è illegale per lavoratori di organizzarsi, e dove i salari sono tra i più bassi del mondo. Dal 1990, inquietanti storie venivano da molte delle fabbriche Nike in tutto il mondo. Alcuni lavoro minorile descritto, salari ben al di sotto della soglia di povertà e straordinari forzati. Altri raccontano di abusi fisici da sorveglianti della fabbrica, l'esposizione a sostanze chimiche pericolose e cattiva qualità dell'aria. Queste storie hanno attirato l'attenzione di gruppi per i diritti umani, che ha cominciato a portare l'attenzione dei media a queste storie, sperando che la pressione da parte del pubblico potrebbe portare avanti il ​​cambiamento. Gruppi come l'educazione alla giustizia, Global Exchange e studenti contro Sweatshop lavoro condotto lo sforzo contro la Nike. E 'importante capire che l'uso di laboratori clandestini non era allora, e non è ancora, qualcosa che solo Nike si impegna in. Mentre molti di scarpe e capi di vestiario del produttore sono accusati di usare maquiladoras, gruppi per i diritti umani hanno concentrato i loro sforzi su Nike, a causa di Il ruolo di Nike come leader di vendite nel settore. Gruppi come Global Exchange sperano che facendo pressione Nike per cambiare, altre aziende saranno motivati ​​a cambiare le proprie pratiche. Insieme alle campagne di gruppi di diritti umani, Nike ha cominciato a vedere le proteste dagli stessi operai. Mentre Indonesia, Cina e Vietnam hanno tutti leggi sul salario minimo sui libri, Nike si era appellato con successo questo salario con i governi di questi paesi, anno dopo anno, permettendo loro di pagare i salari ben al di sotto del tasso minimo. Nike ulteriormente eluso leggi sul salario pagando nuovi dipendenti un tasso di apprendista per diversi mesi in possesso di un dipendente. Nell'aprile del 1997, più di 10.000 lavoratori di fabbriche indonesiane di Nike sono scesi in sciopero per protestare contro i bassi salari e non pagati, mentre 1.300 lavoratori in Vietnam hanno scioperato sperando in un aumento di un centesimo all'ora. L'anno prossimo, 3.000 lavoratori Nike in Cina hanno protestato condizioni di lavoro pericolose e salari bassi. Tutte queste proteste hanno avuto luogo, nonostante il fatto che questo tipo di scioperi dei lavoratori sono illegali in questi paesi. Mentre la pressione dei gruppi per i diritti umani e pubblico ha cominciato a montare, Nike ha fatto sforzi per migliorare le condizioni di lavoro per i propri lavoratori a contratto. Nel 1998, le sostanze chimiche a base di petrolio pericolose utilizzate nella maggior parte delle fabbriche sono state sostituite da alternative meno nocive. Nel 1999, i salari nelle fabbriche indonesiane sono stati aumentati a tassi più elevati del salario minimo. La società ha inoltre accettato di permettere ispezioni in fabbrica casuali dalla Fair Labor Association, e di istituire un monitoraggio indipendente sia con Stati Uniti e le organizzazioni internazionali. Infine, Nike ha aggiunto la propria squadra sul personale di quasi un centinaio di lavoratori che sono responsabili per l'esecuzione di ispezioni fabbriche di partner della società. Gli ispettori devono segnare la fabbrica a fattori che vanno dalla sicurezza dei dipendenti a condizioni di lavoro umano. Poi si incontrano con i responsabili della fabbrica per affrontare i problemi che sono stati trovati. Nel 2002, Nike ha pubblicato un codice di condotta aziendale a tutti i suoi stabilimenti, che disciplina le condizioni ei requisiti di sicurezza che il lavoro dovrebbe essere condotta da. La società del 2004 Responsibility Report stabilito ulteriori norme sanitarie e del lavoro, e ha descritto l'aumento piani di monitoraggio. Il rapporto 2004 è stato considerato una grande vittoria per i lavoratori e molti gruppi di destra umano, perché Nike comprendeva un elenco completo delle sue fabbriche ei loro indirizzi di tutto il mondo. Ciò ha consentito di monitorare e indagini indipendenti. Mentre questi sono stati percepiti come sforzi positivi da parte di Nike, la campagna per i diritti umani nei confronti della società non sono finiti. Secondo il Educare per il gruppo Giustizia, tra il 50 e il 100 per cento delle fabbriche Nike richiedono più ore di lavoro rispetto a quelli consentiti dal Codice di Autodisciplina. In 25 al 50 per cento delle fabbriche, i lavoratori sono tenuti a lavorare 7 giorni a settimana, e nella stessa percentuale di fabbriche, i lavoratori sono ancora pagate meno del salario minimo locale. Elenchi di marche che utilizzano Sweatshops marchi leader che si basano su sweatshop sono Nike, Burberry e Walmart. Altre persone stanno leggendo. Sweatshops nel 21 ° secolo; Come Faccio. modi per fermare Sweatshops Fatti su Nike Sweatshops. . Come smettere di Sweatshops. Come si fa a verificare il tuo abbigliamento produttore non è una. La storia di Nike, Inc. Fatti su Nike Sweatshops. . Nike Informazioni sul prodotto. Nike è un produttore leader di prodotti relativi sport, comprese le scarpe, abbigliamento e attrezzature. statistiche del lavoro segnalano che molti sfruttano la manodopera in tutto il mondo non sono aderenti alle leggi sul lavoro. . A proposito di fatti Nike Sweatshops. . Come smettere Sweatshops Fatti su Nike Sweatshops. Sweatshops nel 21 ° secolo. Tailgating, Primo e 10. Caduta copertura Colore: Arancione. Colore Copertura: blu è per. Cosa fa Sweatshop media? trovano comunemente nel settore dell'abbigliamento, 'clandestine' sono fabbriche in cui i lavoratori ricevono scarsa retribuzione e lavorare in condizioni non sicure. Nel. leggi sul lavoro, come ad esempio. Lavoro domestico. . A proposito di fatti Nike Sweatshops. Nike è uno dei più grandi marche di scarpe da ginnastica. diritti umani per Sweatshops Per definizione, che sfruttano la manodopera implementare le tecniche e le procedure che sono in antitesi con i diritti umani fondamentali e della dignità. . A proposito di fatti Nike Sweatshops. Informazioni Nike prodotto Nike è un produttore leader di prodotti relativi sport, comprese le scarpe, abbigliamento e attrezzature. Molte persone provenienti da tutto il mondo sono familiari. La storia di Nike Il swoosh Nike è uno dei loghi aziendali più riconosciute nel mondo, classifica proprio lì con McDonald pagliaccio Ronald. Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Lupo Grigio Riflettere Argento Blu Glow,Non c'è nessuno di non conoscere il nome del marchio di dea greca Nike, ed è un nome famoso. C'è un capo chiamato Jeff Johnson è sognare e suggerire i Blue Ribbon Sports. La prima volta di Nike dà un buon nome, con le sue scarpe da corsa. E 'una cosa di orgoglio di avere prodotto Nike giorno d'oggi, perché la cosa non è la stessa forma del passato. Solo un prodotto Nike da scarpe, vestiti anche a guardare e sono saranno persone il migliore amore. Non importa che età delle persone sono sarà ad indossare la Nike orologi. Gli orologi Nike sono così affascinante con le idee senza pari e superbi di progettazione. Sia le donne che gli uomini mostreranno il loro amore orologio Nike. La caratteristica unica portatile di orologio Nike così celebrato. Non vi è alcuna esitazione per voi come uno sportivo di scegliere un tipo di orologio Nike da una serie di Nike orologio sportivo. Gli orologi sportivi Nike hanno così tante competenze di alto livello per voi di fare sport. Gli atleti o amante dello sport devono selezionare un tipo di orologi sportivi per i loro esercizi. Troverete che gli stili di orologi Nike hanno diverso in generale e se andare a vedere in giro sulla linea per guardare Nike orologi. 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Ha aggiunto: 'Nike ha intenzione di continuare a sostenere le iniziative Livestrong create per unire, ispirare e aiutare le persone affette da cancro.' Livestrong è una delle associazioni di beneficenza di cancro più noti negli Stati Uniti, dopo aver suscitato quasi $ 500 milioni da quando è stata fondata da Armstrong nel 1997 come ha recuperato da cancro ai testicoli. La sua iconica braccialetto giallo è stato lanciato nel 2004 in collaborazione con Nike. Armstrong ha sempre sostenuto che non ha usato sostanze proibite, ma nel mese di agosto ha scelto di non contestare accuse formulate dall'Ufficio per la lotta al doping Agency (Usada) che era una droga di serie barare. La scorsa settimana la Usada, in una relazione sostenuta da più di 1.000 pagine di prove, ha affermato che Armstrong era al centro di quello che ha definito il più grande cospirazione doping nella storia dello sport. 'Lance Armstrong non si è limitato uso doping. Li ha fornito ai suoi compagni di squadra', ha detto. 'Non era solo una parte della cultura del doping sulla sua squadra. 'Le prove del sistema Pro Cycling corsa della squadra US Postal Service è travolgente', ha detto il capo esecutivo Usada Travis T. Tygart. 'Le prove dimostrano al di là di ogni dubbio che la US Postal Service Pro Cycling Team ha eseguito il più sofisticato, professionalizzato e di successo del programma doping che lo sport abbia mai visto.' Sebbene dita hanno puntato Armstrong per anni, l'UCI, organo di governo del ciclismo, ha mai sanzionato ed è stato da allora suggerito che alcuni funzionari guardavano dall'altra parte. Gli esperti legali hanno detto l'enorme volume e senza precedenti e il dettaglio delle accuse usada potrebbero portare US pubblici ministeri e le aziende a prendere in considerazione le azioni penali e civili freschi. Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Lupo Grigio Riflettere Argento Blu Glow Kyle Gibson limitato Cleveland a una corsa al suo debutto stagionale dopo Brian Dozier ha portato via la partita con un fuoricampo, portando Minnesota ad una vittoria 7 3 sopra i Cleveland Indians il Sabato e dando Twins direttore Ron Gardenhire sua vittoria in carriera 1000. Gibson (1 0) ha permesso tre colpi in cinque inning, più come i gemelli schioccato un bambino di sette sconfitte consecutive contro gli indiani. Gardenhire è il quinto gestore attivo per colpire la pietra miliare e il 10 ° nella storia della Major League per ottenere ogni una delle vittorie con la stessa squadra. Il 56 anni 'Gardy' ha guidato i gemelli di sei titoli AL Central. Dozier homered sul secondo tiro da Carlos Carrasco (0 1). DETROIT (AP) Torii Hunter homered ed ha guidato in cinque piste, e Detroit Tigers resistito cinque corsa nono inning da Baltimora. Rick Porcello (1 0) ha permesso una corsa e tre colpi in 6 2 3 inning nella sua prima partenza della stagione, e le Tigri (4 0) rimase unica squadra imbattuta del baseball. Ma gli Orioles quasi tirato fuori una notevole ripresa dopo avere strascicato 7 1 entrare nel nono. Joe Nathan ha ottenuto gli ultimi due out per la sua prima salva con le Tigri, ritirandosi Chris Davis su una comparsa con due su di porvi fine. OAKLAND , Calif. Felix Hernandez ha preso uno shutout nel nono inning e Dustin Ackley e Abraham Almonte colpire fuoricampo. Hernandez (2 0) in pensione i primi 11 battitori sulla strada per il suo 16 ° carriera conquistare l'Atletica, il suo più contro qualsiasi squadra. Hernandez camminava uno e colpì otto consentendo una corsa su sei colpi oltre 8 1/3 di inning. Fernando Rodney ha ottenuto gli ultimi due out per registrare il suo primo salvataggio con i Mariners. Robinson Cano aveva due colpi. Dan Straily (0 1) permesso tre piste su sei colpi sopra i suoi sei inning. Camminava uno e ha colpito fuori sette. ST. PETERSBURG, Florida. (AP) James Loney ha colpito un via libera, due doppi run nell'ottavo inning. Loney rivestito un campo opposto scacciare Neal Cotts (0 1), che si avvicinò a sinistra fielder Shin Soo Choo e mettere i Raggi su 5 4. Brandon Gomes (1 0) lanciato un ottavo perfetto prima di Grant Balfour ha ottenuto le ultime tre uscite per il suo innanzitutto salvare. Yunel Escobar e Matt Joyce homered per i raggi. David Price ha dato in su quattro funzionamenti e nove successi in sei inning. Texas curva a destra Nick Martinez permesso tre piste e quattro colpi oltre sei inning in suo debutto principale della lega. BREWERS 7, Red Sox 6, 11 inning BOSTON (AP) Khris Davis raddoppiato nel inning 11 ° per il suo quarto successo del gioco, e ha segnato su Logan Schafer di doppio. Tyler Thornburg (1 0) ha ottenuto la vittoria con un perfetto 10 ° inning. Burke Badenhop (0 1) è venuto per iniziare il 11 ° e ha dato uno Davis 'fuori la doppia, allora Schafer uno saltò il mostro verde tra i difensori di sinistra e di centro. Francisco Rodriguez ha colpito il lato nel 11 ° per il suo secondo salvataggio. Jean Segura e Aramis Ramirez ognuno aveva tre dei Milwaukee 19 colpi. Carlos Gomez e Mark Reynolds ogni colpito un homer solo nel secondo inning il primo successo della stagione per Reynolds, che è stato firmato come free agent su gennaio 17. Dickey e tre mitigatori combinati per uno shutout, e Jose Bautista e Melky Cabrera homered. Dickey (1 0) ha permesso sei piste e cinque successi in suo inizio apertura della stagione a Tampa Bay Lunedi scorso, ma è stata più marcata contro New York. Il vincitore 2012 NL Cy Young ha rinunciato cinque successi in 6 2 3 inning, camminava uno e ha colpito fuori sei. Aaron Loup ottenuto uno fuori e Brett Cecil due prima Sergio Santos ha lavorato gli ultimi 1 1 3 inning per salvare il suo secondo in altrettante occasioni. curva a destra Michael Pineda (0 1) ha fatto il suo primo grande inizio di campionato per New York da quando è stato acquistato in un commercio gennaio 2012 con Seattle. Pineda fatto male alla spalla che la primavera e ha subito un intervento chirurgico di fine stagione a maggio. HOUSTON (AP) Josh Hamilton ha colpito un home run due run e Tyler Skaggs lanciato otto inning di quattro palla colpo. Skaggs (1 0) ha permesso una corsa non guadagnati e colpì cinque. Skaggs stava facendo il suo debutto Angels dopo essere stato acquisito in bassa stagione da Arizona in un commercio che ha inviato outfielder Mark Trumbo ai Diamondbacks. Hamilton ha seguito la corsa di David Freese punteggio singolo con il suo secondo homer in due giorni, che si estende in vantaggio al 4 1 nel quinto fuori Dallas Keuchel.

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